Detalles de la clase

Completamente diseñados para trabajar de manera adecuada y semiautónoma, los entrenamientos personales conjugan todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento mientras se hacen ejercicios preventivos para no lesionarte a corto, medio y largo plazo. Unos entrenamientos diseñados y ajustados por Jaime De La Puente, basados en los condicionantes personales, disponibilidad y motivaciones.

Estos pueden incluir:
• Entrenamiento físico escalando.
• Entrenamiento físico dirigido (dedos, tracción, bloqueo).
• Entrenamiento técnico escalando (técnica analítica y/o calidad técnica).
• Entrenamiento físico complementario (ejercicios físicos antagónicos o contrarios y de Core).
• Entrenamiento de prevención de lesiones (estiramientos, equilibrarían articular y trabajo de espalda).

Entrenador

https://boulderup.es/equipo/jaime-de-la-puente/

Jaime De La Puente

Entrenador de escalada. Especializado en escalada a vista y a flash en múltiples estilos. Licenciado...

Perfil

Información

Precio: 60€
Horario: A consultar
Día de la semana: A consultar
Socio: No
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